Ademcoaching

Ontdek de helende kracht van jouw adem! Zet je adem in als tool voor meer vitaliteit, meer bewustzijn en ervaar diepe ontspanning. Bewust ademen brengt je uit het hoofd, in het lichaam, het brengt je van human doing, naar human being.

Voetreflexologie

Zoals je ogen de spiegel van je ziel zijn, zijn je voeten de spiegel van jouw leven. Zowel lichamelijk als energetisch zijn de voeten een afspiegeling van je verleden, heden en toekomst.

Workshops

Zien. Voelen. Ervaren.
Leerzame workshops over:
Ademwerk (ook met cacao ceremonie en microdosering)
Handrelaxmassages
Voetreflexmassages
Ook in te zetten als bedrijfstraining.

Reizen

Van “altijd aan staan”, naar “Me-time!”
Ga mee op reis om thuis te komen.
“Niks moet, niksen mag!”

Breathing in: I arrive in my body. Breathing out: I am home.’ (Thich Nhat Hanh)

Via verschillende ademtechnieken kunnen we diepliggende blokkades boosheid, angsten en overtuigingen bereiken, loslaten en omzetten naar liefde en zachtheid voor jezelf. Ook zal je meer rust en ontspanning gaan ervaren en tegelijkertijd meer vitaliteit in het dagelijks leven. Je krijgt letterlijk méér Ruimte. Lees meer

Ook jij hebt helende voeten!
Je kan jezelf (laten) helen met voetreflextherapie, want voetreflextherapie kan helpen bij zowel fysieke als mentale/psychische klachten. Door een impuls te geven op specifieke drukpunten op de voeten, gaat het lichaam signalen afgeven, waardoor er positieve stoffen zoals endorfine vrijkomen. Dit geeft een diepe ontspannende werking op het hele lichaam en onze gedachten en emoties. Hierdoor kan de energie weer optimaal door ons lichaam stromen en komen we terug in balans en worden of blijven gezond. Lees meer

♥ Zien ♥ Voelen ♥ Ervaren ♥

Wil je meer weten en ervaren over de ademtechnieken en ademceremonies of handmassages of voetreflexmassages? Dat kan in een workshop. Ze zijn een goede aanvulling en verrijking voor een ieder die privé of beroepsmatig hierin geïnteresseerd is.

Tevens zijn ze heel geschikt om met een eigen groepje mensen in te plannen als een gezellig en ontspannen familie-, vriendenuitje of bedrijfstraining, bijvoorbeeld als wellness- of gezondheidsactiviteit. Lees meer

Verken de wereld van een leeg hoofd
Zo af en toe organiseer ik een reis om weer thuis te komen bij jezelf.

Het is altijd een ultieme combinatie van terug naar je kern door ontspanning en inspanning in de lokale, rustieke en authentieke sfeer van een Europees land. Even een heerlijke reset en Me-time met weldadige adem- en meditatie workshops, een voetreflexmassage en inspirerende wandelingen en natuurmomenten. Lees meer

We zijn allemaal op reis: soms naar buiten, soms naar binnen.