In een 1 op 1 privé ademsessie onderzoeken we allereerst jouw onbewuste ademhalingspatroon; want zoals je ademt, zo leef je.
En zoals je leeft, zo adem je. Vervolgens gaan we ‘bewust’ ademen.

Via verschillende ademtechnieken kunnen we diepliggende blokkades boosheid, angsten en overtuigingen bereiken, loslaten en omzetten naar liefde en zachtheid voor jezelf. Ook zal je meer rust en ontspanning gaan ervaren en tegelijkertijd meer vitaliteit in het dagelijks leven. Je krijgt letterlijk méér Ruimte.

Geschikt om incidenteel (kennismaking), periodiek (verdieping van de adem) of in trajectvorm te ondergaan.

Een ademtraject van 5 sessies geeft je ademruimte om te kunnen ontdekken wat de adem jou te zeggen heeft en wil laten zien. Dan neem ik je stap voor stap mee om jouw adempatronen te herkennen en aan te passen. Je krijgt direct tools hoe je je adem kunt vertragen en verdiepen of juist activeren en ademhalingsoefeningen om thuis te oefenen.

Wat ik doe als gecertificeerd ademcoach: ik werk met Verbonden Ademtechnieken, inspirerende teksten en diepgaande muziek om je weer in contact te laten komen met ware jezelf, thuiskomen in jezelf!

Het bewust worden van mijn adem brengt me in het hier en nu en bij de essentie van mijn bestaan.

Adem in, adem uit en omarm het leven!

Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken? Neem dan gerust even contact met me op.