Wist je dat we gemiddeld maar 30% van onze ademcapaciteit gebruiken? 

 

We ademen tegenwoordig vaak te oppervlakkig, te snel in en te weinig uit. Onze vitale delen worden nog wel van zuurstof voorzien, echter het is te weinig om naar alle cellen van ons lichaam te gaan. Hierdoor zijn we vatbaarder voor ziektes en kan onze levensenergie niet optimaal stromen.

 

In een ademsessie onderzoeken we allereerst jouw Adempatroon; want zoals je ademt, zo leef je. 

En zoals je leeft, zo adem je. Vervolgens gaan we ‘bewust’ ademen. 

Je krijgt direct tools hoe je je adem kunt vertragen en verdiepen.

 

Via verschillende ademtechnieken kunnen we diepliggende blokkades boosheid, angsten en overtuigingen bereiken, loslaten en omzetten naar liefde en zachtheid voor jezelf. Ook zal je meer rust en ontspanning gaan ervaren en tegelijkertijd meer vitaliteit in het dagelijks leven. Je krijgt letterlijk méér Ruimte.

 

Het is een reiniging op lichamelijk, mentaal en emotioneel niveau, waardoor we weer meer energie en levenskracht ervaren.

 

Wat ik doe als gecertificeerd ademcoach: ik werk met Verbonden Ademtechnieken, inspirerende teksten en diepgaande muziek om je weer in contact te laten komen met ware jezelf. 

Je kunt tijdens een ademsessie toegang krijgen tot onbewuste stukken van jezelf en dat kan enorm helend zijn op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel niveau.